Grafică Digitală

Pfeou, hai c-a venit și toamna după atâtea zile călduțe, frumoase, muncind de zor între patru pereți. Acum când sunt eu în concediu, plouă de rupe pământu', deci tot în casă stau închisă, că și așa anu' ăsta n-am avut destulă izolare. Dar să zicem că îmi place mult de tot, doar pentru că desenez și pot să stau toooată ziua cocoțată în pat, cu ceai alături și jazz pe fundal. Cred că am ascultat deja cam tot slow jazz-ul de pe youtube. Mai un vector, mai o ploaie de șuieră vântu' pe sub ușă, mai o gură de ceai bun de mentă, mai un pian în surdină, ce să-mi doresc mai mult?

Reușesc să desenez cam două vectoriale pe zi, vreo șase ore la un svg. Pentru cei care nu știu exact ce înseamnă, ei bine, iau linie cu line, contur, ochi, buze, frunze, bostani, pisici, depinde ce-mi leagă mintea, pun culoare și le salvez în diferite fișiere ca să poată fi folosite apoi pentru ce tip de program are fiecare acasă. Unii lucrează în autocad, alții în inkscape, unii au illustrator sau studio pentru silhouette cameo, alții printează desenele mele și le decupează pentru felicitări sau albume, unii personalizează tricouri, căni, viniluri etc. 

Așadar, tiparele vectoriale sunt întâlnite cam peste tot în jur. Etichete, obiecte, forme, matrițe, chiar și pentru o cutie se fac astfel de desene tehnice, ca apoi să fie trimise în fabrică și tăiate exact după dimensiuni. Partea frumoasă cu acești vectori este că nu pixelizează imaginea oricât de mult ai mări-o. Că vrei o etichetă sau o reclamă pe un bloc, desenul își păstrează claritatea. Dacă înainte se desena pe foaie proiectul unei case, eh, acu' desenezi din mouse pe calculator. Sunt diferite mașinici de tăiat pentru uz personal (nu doar alea industriale) care folosesc astfel de svg-uri pentru handmade. Nu poți tăia o imagine la laser de exemplu, decât dacă e vectorizată înainte. Poți tăia imagini și manual, dar tot ce înseamnă decupaj cu detalii, 3D, filigran pentru bijuterii, broderie etc. folosește grafică digitală. Desenele astea se pot printa (aplica) pe textil, metal, plastic, ba chiar poți tăia sticlă, lemn sau poți broda (personaliza) prosoape cu inițiale, geci, blugi etc : ))) Sper că v-am lămurit cât de cât. 

Dacă vă plac desenele mele și vreți să mă susțineți să desenez în continuare, puteți da share la magazinul meu online SVG Vibes sau o "inimă" de apreciere în caz că aveți cont pe Etsy, ca să fiți înștiințați de fiecare dată când postez un model nou. Mulțumesc frumos! : ) Ah, ah, deja am în minte idei de Crăciun, dar încă n-am terminat cu toamna și halloweenu' buhuhu!! Revin. 

Detoxifiere 9 zile ✓

În postarea anterioară povesteam că am făcut o pauză de o lună după un an fără zahăr, paste, orez, cereale, dulciuri, patiserii și alți carbohidrați d-ăștia rafinați. Ziceam că m-am îngrășat trei kg în prima jumătate, apoi încă unul treptat și apoi zero, curat, frumos, începeam să mă simt ca o doamnă bine care poate mânca orice fără să se îngrașe. Doar că doamenele alea au metabolismul rapid dintotdeauna. Al meu e melc, țestoasă, bănene. Și dacă mănânc cinci salate pe zi, mă îngraș și de la alea. Așa că după o lună de dezmăț culinar, am revenit iar la keto, mai mult pentru că am observat efectul uriaș al unei alimentații proaste asupra emoționalului. Schimbarea în organism de la zero zahăr la ciocolată și alți carbohidrați, e absolut șocantă, jur. De la agitație, nervozitate, nesomn, poftă de dulciuri încontinuu, gândire neclară, trecere de la râs la plâns, puțin mai aveam până să cred că zahărul mă îmbolnăvește psihic. O avea efecte diferite pe alți injectați zilnic cu dulciuri, dar la mine începea să se simtă cu adevărat trecerea asta de la mâncare sănătoasă și sport, la exact alimentația mea de dinainte.

Vorbisem cu cineva care a suferit de ocluzie și s-a vindecat printr-o detoxifiere de nouă zile. Eu n-am nici pe naiba, sănătoasă tun, tensiune, glicemie, colesterol, toate valorile ideale, o să apuc 100 de ani și voi muri de moarte bună. Dar am zis să încerc totuși, că și așa le-am testat cam pe toate. Adunat, am slăbit și m-am îngrășat cam 300 kg în toată viața. Slăbit 10, pus 15. Slăbit 5, pus 2. Slăbit 20, pus 35 : )) Ceva de genu`.

Așa. Și detoxifierea asta supremă, constă în 1200 ml apă, o linguriță de bicarbonat (nu alimentar, ci bicarbonat curat de la farmacie) și două lămâi. Și bei apa asta cu gust clocit timp de 7 zile. Dimineața pe stomacul gol primul pahar, apoi din două în două ore, că cică trebuie băută apa rapiduț cât are proprietăți active. Zis și făcut. Pun, amestec, beau. Oribil. Dar hai că de-acu` am început, n-am voie să mă mai răzgândesc. Cică apă d-asta e bună pentru toată lumea de pe planetă, îndopată cu chimicale și alimente care creează aciditate (nu arsuri la stomac, ci întreg corpu` acid). Apa asta cu lămâie și bicarbonat, alcalinizează corpul, omoară celulele canceroase, bacterii în stomac, intestin etc, deci omoară tot, numa` să trăiești tu bine, sănătos. 

Termini astea 7 zile și abia apoi devine serioasă treaba. În patru pahare de apă (180ml fiecare) puneți 60gr sare amară (se găsește la naturiste - epsom salt). Mâncați dimineată o salată, apoi nimic până a doua zi. La ora 17:00 se bea primul pahar. La ora 19:00 al doilea. Iar la ora 21:00 se face un amestec dintr-o grefă și 120ml ulei măsline. Se bea rapid, ba chiar are gust bun. Mergeți la somn, iar a doua zi dimineață beți și celelalte două pahare, tot la diferență de două ore. În caz c-ați uitat ce gust are un paracetamol ronțăit ca să își facă efectu` mai rapid, eh, apa asta o să vă amărască și viitoarele vieți. Tot ce știați vreodată c-ar fi amar, sarea asta e de zece ori mai amară. De douăj` de ori. De catralioane de ori, amar, AMAR, aammaaaarrr! Bine, ați înțeles.

Deci 7 zile de bicarbonat cu lămâie și 2 zile de epsom salt. Funcționează 100% testat, ba cred că e cea mai mișto cură de detoxifiere încercată vreodată, exceptând gustul, dar na, înduri 9 zile că sfârșitul nu-i ăsta, vă asigur. Efectele sunt colosale. De la energie, somn, reglat tot prin stomac, intestin până la eliminat calculi de la ficat, rinichi, fiere și pe unde mai depui pietre. Dacă ai o piatră pe inimă, o elimini și p-aia : ))) Orice judecată greșită despre cura asta, încetează abia după ce termini al patrulea pahar de sare amară și zici bogdaproste că ai încercat ceva care funcționează într-adevăr. Abia acum sunt sigură că nu mai am nici un cristal de zahăr rătăcit prin mine. Hai, sănătate! Ehe, sănătatea asta nu vine gratuit. Trebuie câștigată prin efort toată viața. 

4 kg de carbohidrați

După un an de keto și minus 30kg, am hotărât să iau pauză o lună să testez niște alimente nepermise și care este efectul lor imediat. Am început cu ciocolată albă, d-aia de nu-ți simți limba de atâta zahăr, niște chips-uri de legume, sărate catran, niște tartinabile cu multe chimicale din comerț întinse pe scovergi de cereale, am băut Aperol și am mâncat înghețată cam în fiecare zi, până am lăsat lingura deoparte și m-am urcat pe cântar după o săptămână de dezmăț culinar. Două kile în plus. Eh, hai că nu-i nenorocire, hainele alea mici, nepurtate de ani de zile, încă îmi vin și cu astea două kile.

Apoi am poftit creveți și calamari. Am mâncat calamari cam vreo zece zile încontinuu. Goi, așa, întinși în mult sos. Apoi am reluat cu încă o ciocolată. Mi-am văzut de treabă, am mai luat un pătrățel. Am mai făcut ceva, iar un pătrățel până am terminat-o pe toată într-o zi. Oare să mă scufund în piscina carbohidraților de tot? Da, da!! Și am mâncat și o felie de tort. Fug-fuguța să mă cântăresc. Încă un kil. Și cu celelalte două, trei kile în trei săptămâni. Pfeaaa, păi chiar stau binișor.

Așa că decid să testez și alte otrăvuri. Încă un kil. Apoi am observat că nu mă mai îngraș deloc. Următoarea săptămână deja mă săturasem de provocarea asta. Cu patru kile într-o lună, care oricum nu fac o diferență majoră, mă simțeam fără energie, obosită, irascibilă, senzație de plin, toxic, pliele uscată, bleah-bleah. Corpul se îngrașă, da, apoi stagnează, apoi iar se îngrașă pentru că cere și mai mulți carbohidrați. Depășești nivelul de gust, confort, mâncat regulat, începi să ”ciugulești” toată ziua și așa renunți, uiți de salate și alte mâncăruri ușoare. Nu te mai simți motivat să faci sport, să ai activități în aer liber și tot emoționalul se clatină.

Acum sunt înapoi la keto. Legume, brânză, carne, ouă, deloc zahăr, fructe, paste, orez, cereale și alți carbohidrați. În cinci zile am slăbit 2 kg. Deja cântarul nu mă mai influențează ca înainte. E un stil de viață care mi se potrivește după foarte multe diete proaste. Mă simt bine, ușoară, energică, vin ideile de-a valma, pielea devine luminoasă, sunt zen, mă bucur altfel de natură, de viață, de mine. Patru kg fac o diferență uriașă la nivel emoțional. Hainele îmi vin la fel. Patru kg sunt primul pas spre încă patru. Degeaba toate bunătățurile alea de pe rafturile supermarket-ului au gust bun, dacă tu te simți ca naiba. Gustul e o senzație de moment, ca oricare altă plăcere. Da, creierul produce serotonină, dar efectul e de scurtă durată și cere iar ciocolată.

Mă rog, teoria e simplă. Să începi cu adevărat o schimbare, aia e partea cea mai grea. Începutul e chinuitor, dar efectul unei alimentații curate este înălțător : ))) Îți schimbă total impresia despre tine. Te face puternic, încrezător, găsești soluții rapid, devii creativ, pozitiv, energic. Dacă toate astea înseamnă ”no carbs”, mă înscriu. Pe 1 octombrie se va redeschide și sala mea sport de dinainte de carantină. Hai, să-i dăm bice pentru o stare de bine!!